女性上了年紀很容易面色晦暗，這個時候多數人都選擇從外部找原因，但是換來換去用了不少護膚品面色也沒有什么變化，其實這是衰老加速的表現。隨著年齡增長，皮膚中膠原蛋白流失，新陳代謝弱化，身體免疫機能下降，皮膚就會逐漸變差。所以想要擺脫面色晦暗最重要的就是抗衰老，下面我們一起通過文章內容為大家介紹一下面色晦暗怎么調理抗衰老吧。

面色晦暗其實就是細胞衰老導致的

人體是由細胞組成的，這些數量龐大的細胞組成了我們身體的每一部分，而細胞就像是一架“機器”一般，通過自然運轉，我們的生命才得以延續。然而細胞和機器一樣，在使用過程中是會出現問題和磨損的，這些因素不斷累積從而促使人們加速衰老。而衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色晦暗的情況。

這個時候可能大家就會問了，是什么導致細胞的衰老，從而出現面色晦暗的呢?那么就不得不提機體抗氧化能力，人體新陳代謝是一個氧化的過程，人體與金屬一樣，每天都在生銹，而促使人體生銹的元兇在醫學上叫做“自由基”。自由基的形成我們無法阻止，因為我們體內正常和必要的耗氧活動都會產生自由基，從而導致抗氧化能力下降。

自由基對正常細胞的攻擊與摧毀，就是人體疾病產生與加速衰老的主要原因。人體內每個部位的自由基越多，而這些部位衰老的進程就越快。比如皮膚細胞自由基多了，皮膚變得干燥沒有彈性，皺紋與老年斑出現在臉上。所以，增強人體抗氧化能力和減少體內自由基的產生，是抗氧化延緩衰老的關鍵。那你知道，出現的面色晦暗怎么調理抗衰老?

想要有效抗衰老，做好這兩點是關鍵！

想要增強人體抗氧化能力其實可以通過飲食調理、藥物調理這兩方面實現。第一平時飲食調理，比如多吃一些富含維生素C的食物，有橘子、橙子、柚子可以起到抗氧化效果;另外富含有維生素A的食物。如豬肝、雞肝、胡蘿卜等也能夠增強抗氧化能力。

第二，現代中成藥八子補腎膠囊也可以增強機體抗氧化 能力。八子補腎膠囊汲取了中國傳統養生文化的精髓，融匯歷代補腎藥精華，選取了八種獨具特色的植物藥種子，與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成，組方中含有大量花青素、維生素及微量元素。經研究證實，八子補腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進免疫因子的釋放，抑制自由基產生從而減少對人體造成傷害，促進免疫系統分泌免疫因子，實現保護機體的作用。其中的人參所含的人參多糖具有顯著的抗氧化作用，可增強機體抗氧化能力，清除體內產生的過量自由基，降低組織細胞的過氧化程度，保護組織器官免受氧化損傷，從而發揮抗衰老的作用。

科研人員從生物細胞分子領域揭示了八子補腎膠囊抗衰老的機制，八子補腎膠囊可能通過上調長壽蛋白Sirt6水平，下調衰老相關蛋白P53水平，上調端粒逆轉錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應，從而發揮延緩衰老的作用。

而且，最新研究發現八子補腎膠囊能夠明顯改善衰老模型小鼠臟器指數和外觀狀態。通過給予八子補腎干預發現，與模型組相比，腦、脾、胸腺臟器指數有明顯提高;并且八子補腎組衰老小鼠毛色烏黑亮澤，濃密，無脫毛現象，精神狀態良好，活動正常。表明八子補腎膠囊可延緩整體衰老，改善外觀狀態。

通過文章內容對“面色晦暗怎么調理抗衰老”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女人上了年紀最明顯的衰老就是皮膚晦暗，這個時候我們就要引起重視了，積極抗衰老是關鍵。