戒煙后身體有什么反應(yīng)?

“抽煙這么多年也沒啥事，后反而身體開始不舒服了，這是怎么回事?”相信這是很多正在的人會(huì)發(fā)出的疑問，到底后身體有什么反應(yīng)?這些身體反應(yīng)是正常的嗎?

并非易事，尤其中的尼古丁是一種高度成癮性物質(zhì)，是很多“老煙”長時(shí)間吸煙的重要原因。尼古丁被吸入人體后，會(huì)在10秒鐘內(nèi)隨血液進(jìn)入大腦中樞，刺激多巴胺的急劇、短期釋放。多巴胺能讓人產(chǎn)生欣快感，一旦停止攝入尼古丁，這種作用很快就會(huì)消失，使吸煙者無法繼續(xù)體驗(yàn)“愉悅感”，并出現(xiàn)戒斷反應(yīng)和對(duì)吸煙的渴求。

所以，對(duì)于那些長期抽煙的人來說，在的過程中，身體往往會(huì)出現(xiàn)一些不適：比如精神緊張、焦慮、抑郁、口水增多、注意力不集中、睡眠障礙等，甚至有部分者還會(huì)體重增加。這些不適癥狀并非是病，而是一種正常的機(jī)體調(diào)節(jié)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上被稱為“戒斷反應(yīng)”。

知道了后身體有什么反應(yīng)之后，我們應(yīng)該如何來避免復(fù)吸的情況出現(xiàn)呢?

首先一定要堅(jiān)定信念，就是要與煙徹底告別，一口煙都不能再碰，不能抱著“吸一兩口沒事”的僥幸心理;其次，要避免誘發(fā)吸煙的因素，比如遠(yuǎn)離其他吸煙者、限制飲酒等;最后，可以用一些補(bǔ)償行為代替吸煙，如飲水、咀嚼無糖口香糖、散散步、聽音樂等。一般這種情況下，吸煙渴求持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久，只要多堅(jiān)持幾分鐘，很可能就避免了一次復(fù)吸。

但是對(duì)于大多數(shù)人來說，單靠意志力或者替代法來是很難的，想要徹底，也需要用藥物干預(yù)，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬铩?/p>

據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的藥物，美國《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國臨床指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)煛６寥鹂删剖岱ツ峥颂m片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，適用于所有吸煙人群。

現(xiàn)在大家知道后身體有什么反應(yīng)了，不過出現(xiàn)這些身體反應(yīng)的時(shí)間和程度都是因人而異的，可以肯定的是，如果吸煙的時(shí)間越長，時(shí)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的癥狀就會(huì)越嚴(yán)重。