如何緩解尿酸高引起的痛風癥狀

尿酸高是痛風的典型表現之一，在日常生活中，控制尿酸能夠有助減少痛風發作，那么，大家如何緩解尿酸高引起的痛風癥狀呢?

尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物，正常成人每天產生700毫克左右尿酸，其中經腎臟排泄約500毫克，經腸道排泄約200毫克，由此維持體內尿酸平衡。如果嘌呤代謝紊亂，尿酸產生過多和/或排泄減少，就會導致血中尿酸升高。一般情況下，無論男女，非同日2次，空腹血尿酸濃度超過420μmol/L(微摩爾每升)時，臨床可診斷為高尿酸血癥。

如果高尿酸患者在前期沒有接受治療，體內的尿酸鹽結晶在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復發作性炎性疾病，稱之為痛風，表現為痛風性急性關節炎、慢性關節炎、痛風石等。尿酸還可在腎臟沉積，對腎臟造成損害，引發急性腎病、慢性間質性腎炎或腎結石，稱之為尿酸性腎病。美國的一項研究發現，痛風患者中71%合并有2期以上慢性腎病。

風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護腎、改善代謝和腎功能，減少痛風復發的作用。另外，風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來。2022年奧地利痛風指南對酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯用具有相互促進作用。另外，近2年的研究還證實，酸櫻桃可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

如何緩解尿酸高引起的痛風癥狀?總的來說就是管住嘴、邁開腿、多喝水、控體重、規律用藥的同時輔以功能性食品，同時定期監測尿酸水平。