是夫妻感情的調味劑，高質量的可以使夫妻感情更加的穩定親密，相應的如果出現問題也很容易影響夫妻感情甚至是威脅到婚姻。那么男性如果時間短，應該怎樣延長呢？

很多男性在過程中堅持時間短和心理因素有關，特別是過度緊張、焦慮，在情緒的影響下堅持的時間會縮短。如果進行的時候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時通過心理干預來消除緊張心理，就可以在一定程度上延長時間。

增強自身的體質、積極鍛煉身體、注意身體營養的補充等，這些都有助于提高的質量、延長的時間。

另外，一定要注意戒酒，因為大量的酒精會降低酮的生成速度，另外也會引起生殖腺激素紊亂，因此在日常生活中要養成良好的生活習慣，早睡早起多運動，這樣對于改善夫妻生活時間很短的情況總是有幫助的。

若是怎樣延長的以上種種方式都效果不佳，可以借助萬艾可小藍片來幫助改善勃起不堅、時間短的癥狀。小藍片是一種原研藥，所謂的原研藥是指原創性的研發新藥，通常經過成千上萬種化合物層層篩選和嚴格的臨床試驗，有效性、安全性得到充分證實才能獲批上市，從研發到注冊上市的時間可長達10多年。與仿制藥相比，原研藥療效更明確，安全性更高。

小藍片在事前30分鐘~4小時之內服用均可，最快14分鐘見效，幫助勃起功能障礙患者的丁丁達到正常的勃起硬度，硬度似黃瓜的正常4級勃起硬度，并維持充分勃起30分鐘以上。一粒小小的小藍片就可以帶來一段高質量的，充分體驗魚水之歡的快樂。適度飲酒（如750ml紅酒）不影響西地那非的效果，并且小藍片不僅不會影響健康男性精子質量，還可以改善不育男性精子活力。

萬艾可小藍片服用1次很好，8次更佳。目前，國際上已經批準了小藍片的長期規律使用方案。小劑量長期規律使用這類藥物，8周16次規律用藥一段時間后改善勃起功能，不會出現不用藥后就不行的情況。

以上就是本文針對時間短，怎樣延長提出的幾點措施，希望可以幫到您。如果您存在時間短的問題，不妨來試試這些措施，可以幫您更好的改善癥狀獲得完美哦。