男性性功能的正常與否直接關乎到了夫妻生活的幸福度，出現性功能障礙不僅會影響夫妻生活的和諧，對男性的心理健康也產生了不好的影響，那么出現性功能障礙男性怎么樣可以延長性功能？

在對待自己的性功能方面，有些男性常會犯這樣的錯誤：一旦發現自己的性能力較以前有所變化，就憂心忡忡地懷疑自己是不是有了性功能障礙，胡亂吃各種補藥，弄得精神高度緊張。還有些人與之相反，遇到問題羞于向醫生啟齒，不到萬不得已時絕不肯去找醫生。以上兩種做法都不可取，那該如何正確的認識自己的性功能狀態？

一般來說，當男性對性產生興趣時應迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。

還有就是看的主動性，如果每次過都是男性主動引發，這說明男性性功能正常。當妻子主動引發時，男性能積極響應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發，否則就不會對性產生興趣，這說明男性的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”，這就有了大問題。

而勃起男性最常見的性功能障礙之一，患病率較高，遠遠超過一般疾病的患病率。勃起功能障礙影響雙方質量，從而不利于家庭和諧。勃起功能障礙是醫患共同面對的臨床上常見的重要疾病。那么出現不勃起或是勃起不堅，導致房事草草了事的情況時，怎么樣可以延長性功能呢？

可以用萬艾可小藍片來恢復勃起硬度，萬艾可小藍片3倍持久增硬，提高時長,重回20歲年輕好狀態，幫助夫妻雙方完成高質量的。萬艾可小藍片是全球第一個口服PDE-5抑制劑（5-磷酸二酯酶抑制劑），用來治療勃起功能障礙的。勃起功能障礙的患者在服用小藍片后最快在14分鐘就能起效。小藍片不是，服用小藍片并不能提高，只能在性刺激的情況下讓男人更加“堅挺”，從而讓男女獲得更加和諧的。

并且在大家都很擔心的安全性這方面小藍片也讓人很放心，有大量處方數據證實小藍片安全性好。小藍片是通過擴張血管，血流進入維持勃起狀態，體內留存時間短，不會有依賴性。長達4年的研究顯示患者滿意度高達96.6%。

此外，還可以通過堅持運動鍛煉身體能提高腹部大腿的支撐力，不僅提高身體素質，在進行時因為強健有力能堅持，讓性功能更佳。也要避免過度，適當能讓男性放松自己，但過度會提高敏感度，在時會因為刺激不夠而延長射精時間，出現不射精現象。還可以多吃提高性功能食物，如韭菜、羊肉、牡蠣、生蠔等，補充身體所需營養，提高腎臟功能，延長性功能。

綜上所述，男性性功能是否正常的自測方法以及怎么樣可以延長性功能的相關內容就先說到這里了，男性若是出現性功能障礙的癥狀，要及時去醫院就診，保持一個好的心態，根據醫生的指導選擇適合的方式進行治療。