更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調理自然也是常備提及的話題，那么調理更年期的常用藥你知道都有哪些嗎？

更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退，直到完全消失的一個過渡期，代表了女性即將進入到生命中一個不會再來月經，也不再擁有生育能力的階段，包括絕經和絕經前后的一段時間，而絕經是指月經停止滿12個月。

另一個大家常常提到的詞匯「圍絕經期」，通常發生于45歲到55歲的女性之間。該階段從女性的月經周期變得紊亂，不再準時開始，到最后一次月經造訪的12個月之后，這個階段平均持續3~5年。女性將面臨卵巢停止產生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情況。

運轉了幾十年的身體程序突然發生了改變，必然會引起激素紊亂、內分泌失調，隨之而來的就是失眠多夢、抑郁焦慮、潮熱出汗、頭疼頭暈等各種生理表現。因此更年期女性們要注意全方面的調理。

1、 先要了解更年期的衛生健康知識，給自己心理暗示，消除焦慮，平和接受更年期到來的事實。

2、 保持心情舒暢，可以多進行社交活動，轉移自己注意力。

3、 保持適當的體育鍛煉，減緩體力下降速度，增強身體抵抗力。

4、 注意保持生活規律，早睡早起，睡前不看情緒大起大落的影視，不飲酒喝茶。

5、 定期婦科檢查，合理安排，防治月經失調對更年期后的出血。

6、 注意講究衛生，更年期女性要注意口腔衛生和牙齒松動脫落的問題，勤換內衣褲，注意皮膚的清潔和保養。

如果更年期癥狀嚴重需要用藥調理也不要擔心，調理更年期的常用藥還是有的選的，尤其中成藥，通過針對臟腑調理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養血安神的作用，能靜心又能助眠。以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養血安神。通過“清心 調肝 補腎”三步，滋養肝腎，寧心安神，從根源上綜合調理，幫助女性朋友安然渡過這個特殊時期。

除此以外，也可以選擇靜心口服液，其通過滋養肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。綜合調理，效果全面，有效緩解更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢等癥。

調理更年期的常用藥選擇有很多，建議女性朋友在醫生的指導下用藥，家里如果有更年期的女性，一定要注意呵護，幫助她們平穩的度過這道坎。