如今失眠的朋友越來(lái)越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問(wèn)貧血會(huì)引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于貧血是否會(huì)引發(fā)失眠這個(gè)問(wèn)題為大家詳細(xì)介紹一下，一起來(lái)看看吧。

貧血會(huì)引起失眠嗎？

貧血可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這主要是由于組織器官缺氧所引起的。因?yàn)?/span>貧血人體的紅細(xì)胞降低影響到神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引起失眠。

貧血指每單位體積的紅細(xì)胞值下降，紅細(xì)胞具有攜帶氧氣的作用，如果體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白攜帶氧氣的功能會(huì)受到影響，可能導(dǎo)致組織器官缺氧。

貧血是全身性疾病，如果大腦缺氧，與大腦相關(guān)的功能均可能會(huì)受到影響，影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，并出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，也可伴有記憶力減退、視力模糊、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量以及生活質(zhì)量。

如何調(diào)理貧血引發(fā)的失眠

貧血引發(fā)的失眠可以選擇具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神作用的補(bǔ)血寧神片來(lái)治療，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用¹。

熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類(lèi)、梓醇等多種微量元素，具有提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱(chēng)為補(bǔ)血圣藥²。

金櫻子具有抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用³。

首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。另外，首烏藤還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，有效改善長(zhǎng)期失眠引發(fā)的神志恍惚，記憶力減退等癥狀⁴。

通過(guò)文章介紹，大家對(duì)于貧血會(huì)引起失眠嗎這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該都了解了吧？除了文中提到的藥物調(diào)理，日常生活中大家可以多吃一些豬肝、菠菜等補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物改善貧血的情況。

參考文獻(xiàn)

1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等，雞血藤化學(xué)成份及藥理作用研究進(jìn)展，《按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)》2022年第13卷第5期；

2. 北京中醫(yī)藥大學(xué) 丁齊又，熟地黃的臨床應(yīng)用及用量，《長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》2020年5月14日；

3、金櫻子植物化學(xué)成分、藥理作用及臨床應(yīng)用的研究進(jìn)展；《中國(guó)野生植物資源》2022年6月第41卷第6期；

4、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 鄭玉嬌等，首烏藤的臨床應(yīng)用及其用量，《長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》2020年4月第36卷第2期。