精神疲憊身體乏力什么原因導致的

有沒有發現現在的生活條件雖然變好了，但是自己卻并沒有很享受，反而感覺很累，精神疲憊，身體還會乏力沒勁。不少人以為是工作忙累的，其實不然，這就是典型的亞健康狀態，這種亞健康狀態嚴重影響了人們的生活和健康，所以提醒大家有必要了解精神疲憊身體乏力什么原因導致，然后根據自身情況積極調理，這樣才能避免對身體造成更大影響。

精神疲憊身體乏力什么原因導致的?

平時總是打不起精神來感覺非常疲憊，身體乏力沒有勁其實是腦疲勞導致的。隨著發展我們的生活慢慢變好，但是節奏也開始加快，無論是工作還是生活都非常忙碌壓力越來越大，這個時候大腦就會超負荷工作，從而導致腦缺氧。隨之而來的就是大腦活力下降，陷入腦疲勞的人群其實除了會精神疲憊身體乏力以外，還伴隨起床困難，睡不醒、記憶力下降等癥狀，這個時候就要引起重視了，因為重度腦疲勞容易造成大腦早衰。

過度疲勞易大腦早衰，需引起重視

生活中，每個人都有過度疲勞的感覺，但大多數人都不會把這當回事，認為休息一下就會好。由于競爭日益激烈，人們的生活與勞動節奏加快，緊張度增強，特別是腦力勞動者，緊張程度和所遭到的影響更為明顯。這個時候就要小心了，有關實驗研究表明，長期處于過度疲勞狀態，大腦功能會逐漸衰退。

大腦，可以說是所有器官中最為復雜的一部分了，也是所有神經系統的中樞。一旦大腦出現衰老，機體其他功能也必然受到影響，甚至會加快整個身體的衰老進程。更有研究顯示：大腦的衰老速度會影響壽命。長壽老人大腦中“皮質層”厚度是普通老人的2倍，而皮質層越厚，腦容量越大，大腦的衰老速度越慢，相對來說壽命越長。《美國醫學會雜志》曾發表的一項研究表明，大腦在出生后3個月發育生長最快，25歲達到頂峰，腦神經細胞數量可達1000億個。但隨后就會逐年下降，尤其在30歲左右遭遇“滑鐵盧”，40歲之后更是以每天1萬個的速度遞減;60歲以后，大腦總容量每年會下降約0.2%;到了65歲，大約15%的人會患上老年癡呆;80歲以上，老年癡呆的發病率超過30%。

所以當出現精神疲憊身體乏力等腦疲勞癥狀時一定要引起重視，積極抗腦早衰，讓我們的大腦更健康，就能夠擺脫不適癥狀。

對抗大腦早衰，中成藥八子補腎膠囊助力一把

提到抗腦早衰大家首先想到的就是吃補腦的食物，比如魚、禽、蛋和瘦肉類等優質蛋白質是不錯的選擇。另外也可以服用八子補腎膠囊抗腦早衰，哈爾濱醫科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發現八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型，連續給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平，上調增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經衰老乃至老年癡呆癥。

平時生活壓力大、經常熬夜很容易導致大腦早衰，所以及時服用八子補腎膠囊調理，可延緩大腦衰老，改善記憶力。

通過文章內容對“精神疲憊身體乏力什么原因導致的”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。生活習慣不好、壓力大等原因都會導致腦疲勞癥狀出現，所以積極抗腦早衰的同時，養成一個良好的生活習慣也能夠保護我們的大腦。