對于男性來說，性功能好不好不止關乎雙方能不能擁有更加完美的體驗，還能在一定程度上增強男性的自信心。所以性功能一直以來都是男性關心的一個重點。但是事與愿違，生活中很多男性因為時間不夠長而深受其害。那么如何提高時間呢？

時間短可以是因為早泄，也可以是因為陽痿，那么可能就有人會有疑問了，這兩者之間到底有什么區別呢？

陽痿，現代醫學稱之為勃起功能障礙（ED），指的是持續不能達到和（或）維持足夠的勃起以獲得滿意的，病程持續3個月以上。是一種最常見的男性性功能障礙。

勃起功能障礙分為心理性ED和器質性ED，心理性ED是指患者由于緊張、壓力、焦慮或夫妻感情不和等精神心理因素造成的ED；器質性ED指多種原因引起的某一器官或組織發生損傷而造成的不可逆的勃起功能障礙。

早泄是最常見的射精功能障礙，以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現，發病率占成年男子的1/3以上。早泄可以分為原發性早泄、繼發性早泄以及境遇性早泄。

原發性早泄即從第一次性體驗開始，就持續有早泄的發生，幾乎每次，而且和每個性伴都會出現射精快的情況，球海綿體反射的延遲時間較短。繼發性早泄是指發生早泄之前，曾有一段時間的性功能是正常的，可能是逐漸出現或者突然出現，可能繼發于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等，其球海綿體反射的延遲時間較長。境遇性早泄患者的射精時間有長有短，過早射精時而出現，這種早泄不一定是都病理過程。

綜上所述，陽痿主要是指男性的勃起硬度而言，而早泄是不持久時間短為特點。若是短的同時勃起不堅，那就是陽痿了。那如何提高時間？

可以通過服用小藍片進行治療，小藍片也就是萬艾可，其主要成分是西地那非，是臨床用來治療勃起功能障礙的一線治療用藥。西地那非是一種選擇性5-磷酸二酯酶抑制劑，能夠選擇性的作用于內皮管內的5-磷酸二酯酶（PDE-5），從而使維持勃起狀態。

萬艾可小藍片在中國上市22年，原研品質，全球驗證，治療勃起功能障礙還具有療效顯著，安全性高等特點，服用后最快14分鐘快速見效，幫助丁丁達到類似黃瓜的4級勃起硬度，并且維持充分勃起硬度達30分鐘以上。并且安全性這方面也讓人足夠放心，因為小藍片是通過擴張血管，增加血流進入維持勃起狀態，體內留存時間短，長期服用也不會有依賴性。8周16次規律用藥一段時間后改善勃起功能，不會出現不用藥后就不行的情況。小藍片不僅不會影響健康男性精子質量，還可以改善不育男性精子活力，且適度飲酒，如750ml紅酒不影響小藍片西地那非的效果。

除此之外，ED患者還可以通過日常調理來改善勃起不堅，時間短的癥狀。首先就是要放松心情，多數情況下，男性性功能出現障礙和自身的心境有著密切的關系，建議人們保持愉快的心情，這樣會促進性功能的提升。

其次可以在休閑時間多進行戶外運動。在日常生活中，如果男性朋友長期處于不動的狀態，則會嚴重影響自身健康從而導致性功能障礙。建議人們適量運動，這樣也可以有效地改善男性的性功能。另外多食用一些補腎壯陽的食物也是益處多多，比如羊肉、羊腰子、枸杞、桑椹、牡蠣等等，都是補腎佳品。

如何提高時間，改善勃起不堅，時間短應該引起患者的重視，及時去正規醫院接受醫生的治療，以免病情加重，危害身體健康。