脂肪肝看似在生活中很常見，但是不治療，也會朝著肝硬化、肝癌的方向發展，而且很多人在查出脂肪肝的時候就已經是中重度了，這給治療也增加了一定的困難。中重度脂肪肝如何治療才能讓肝臟瘦下去呢？

脂肪肝是我們生活中常見的疾病。由于現代社會飲食不規律，作息不規律。人們經常喜歡吃大肥肉食品，或者喜歡加班后去燒烤店約幾好兄弟，他們喝一杯時感到非常高興。由于這些長期不規律的飲食，導致過度食用脂肪性食物或酒精，長期堆積在肝臟中，不僅使人長胖一圈，還會發生脂肪性肝病。

中重度脂肪肝如何治療？

中重度脂肪肝患者可以先嘗試改變自己的生活。半年減肥措施。如果左右半年內未改變重度脂肪肝的病情。控制血脂可以治療嚴重的脂肪肝，有助于減少脂肪對肝臟的損害。

第一：管住嘴

少吃甜食，控制糖類的攝入。很多甜飲料中，都是單糖成分比較多，進入體內后容易轉化為脂肪。包括冰淇淋一類的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖這一類的飲品和食物，都不能多吃。長期吃多糖食物，很容易引發脂肪肝。

第二：邁開腿

在體重正常的時候，一般每周要進行三次運動，一次30分鐘。運動方式可以自己選擇，如跑步，騎行，打太極等都是不錯的選擇。如果體重出現超標，那么就要增加運動量。一周的運動時間要達到250分鐘。此外，還要保持良好的作息，有充分的睡眠時間。

第三：開始藥物治療

脂肪肝患者可以在醫生的指導下服用葵花護肝片治療。葵花護肝片作為一種中成藥，主要由柴胡、板藍根、茵陳、五味子、綠豆、豬膽粉組成，上述藥物合用具有疏肝理氣、健脾消食的功效。現代藥理學研究表明，葵花護肝片還具有降低轉氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強肝臟解毒能力，修復肝細胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機體免疫作用，可以協同治療脂肪肝，保肝降酶。

    現在大家應該知道中重度脂肪肝如何治療才能讓肝臟瘦下去了，脂肪肝很多時候是在體檢中被查出來的，所以大家應該提高體檢的意識，做到早發現早治療。