寶寶的身體發(fā)育快，營養(yǎng)需求大，但胃腸還處在生長發(fā)育階段，各項(xiàng)功能尚未健全，所以在飲食搭配上家長要多加留意，否則稍有不慎就會(huì)引起寶寶積食。積食發(fā)作起來，都要鬧個(gè)好幾天才能恢復(fù)過來，下面就來說說寶寶吃積食了怎么快速消食。

寶寶吃積食了怎么快速消食？

第一，可以給寶寶煮點(diǎn)山楂白蘿卜水喝，準(zhǔn)備幾片白蘿卜和幾片干山楂，加水煮10分鐘左右，要想口感更好可以加點(diǎn)冰糖，煮好后去渣取湯，代茶飲即可。白蘿卜有寬胸理氣的作用，山楂能消食化積，都是廚房里能找到的食材，做法也簡單。

第二，可以揉板門穴，在寶寶左手的大魚際最高點(diǎn)取板門穴，稍用力揉300次到500次，可以起到消積導(dǎo)滯的作用，注意揉的時(shí)候速度要稍快一些。

第三，揉肚子，這個(gè)方法更簡單。揉的時(shí)候以肚臍為中心，順時(shí)針揉300次到500次，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解積食。

寶寶經(jīng)常積食，要注意可能是脾虛了

在中醫(yī)看來，脾不僅是一個(gè)器官，而是統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個(gè)營養(yǎng)車站，我們吃進(jìn)來是食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收。“脾”可以看成是營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身，這樣寶寶才會(huì)吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶自然就會(huì)經(jīng)常積食了。

寶寶脾虛若一味健胃消食反而會(huì)加重耗氣傷陰，要從健脾、消食兩方面標(biāo)本兼治，從根源調(diào)理脾虛，讓寶寶消化好，吃飯香！

薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配治標(biāo)治本從根源健脾，更有效的幫助寶寶消化吸收。

而且薏芽健脾凝膠口味酸甜，果泥口感，完全不像藥，媽媽還可以將薏芽健脾凝膠涂在面包上、夾在餅干里、拌入牛奶中，變著花樣給寶寶吃，小寶寶很愛吃，能堅(jiān)持吃。薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時(shí)間最久的品牌，品質(zhì)更有保證。

關(guān)于寶寶吃積食了怎么快速消食，的方法已經(jīng)介紹完了，除上述方法外，家長還可以帶寶寶進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。尤其是飯后可以去室外，打球、跑步等，也有助于健脾胃促消化。