對于女人抗衰老這個話題相信大家都是非常感興趣的，因為保持青春活力是每個女性的愿望。但是女人衰老不只在臉上，身體衰老也在“悄悄”靠近，比如骨骼衰老。你有沒有發現自己才30歲左右的年紀就總是腰腿酸痛不適，這其實就是骨骼衰老的“信號”，所以對女性而言抗衰老要從身體出發，下面我們來看看女人抗衰老吃什么吧。

人到中年骨頭變脆，你知道是咋回事嗎？

同樣年齡的男女，有沒有發現女人就比男人更容易骨質疏松，稍微不注意或者是受到外力撞擊就會骨折。這是由女性的生理結構決定的，女性的骨骼本身比男性更為“纖細”和“單薄”。再者，女性在盛年期獲得的骨峰值低，特別是絕經后，由于雌激素水平大幅下降，雌激素對破骨細胞的抑制減弱，骨骼的破壞加快，所以就會比男性更容易發生骨質疏松。

而人的骨量是從出生開始就緩慢生長的，到了青春期，各部位的骨量增速大大提高，并持續3-4年，這個時候的骨量就會達到頂峰。隨著年齡增長，這女人到了35歲左右骨量開始下降，另外因為女性需要經歷妊娠、哺乳、絕經等階段，由此還會導致骨量迅速下降，因此女人到了中年后流失的骨質大于新生產的骨質，此時如果不及時干預，就會出現原發性骨質疏松(包括Ⅰ型絕經后骨質疏松癥、Ⅱ型老年性骨質疏松癥)，這也是臨床上最常見的類型，約占患病人群的90%。

那么，要怎樣防治骨質疏松呢？

首先，我們要意識到骨質疏松是骨骼衰老的典型表現。隨著年齡增長這種骨骼衰老癥狀還會越發嚴重，可能會導致活動不利或骨折，所以想要自己腿腳好、有活力，最重要的就是抗衰老，延緩骨骼衰老。

女人抗衰老吃什么？八子補腎膠囊改善骨骼衰老

關于骨骼衰老的防治措施，大家比較熟悉的就是補鈣，或者通過運動增強身體耐受力。但是這就好比蓋大樓，補鈣相當于為建筑大樓增加磚瓦，運動則相當于混凝土加固，都“治標”不“治本”。

研究發現，補腎抗衰藥物八子補腎膠囊可以通過提高雌激素水平，進而緩解防治骨質疏松癥。當把大鼠雙側卵巢切除后，模型組大鼠會出現骨質疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補腎膠囊干預后，骨質疏松大鼠的骨密度得到明顯提高，骨微結構、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，大鼠體內的雌激素水平亦得到顯著提升。

北京中醫藥大學一項科研實驗顯示，八子補腎膠囊對于衰老引起的骨微結構被破壞具有明顯的抑制作用。科研人員先制作了衰老小鼠模型，發現衰老小鼠骨微結構發生明顯破壞，骨小梁變細、結構紊亂，骨強度明顯降低，骨材料的構成也發生了變化。當給予八子補腎膠囊后，衰老小鼠骨微結構的破壞得到抑制，骨病理微結構、骨材料都得到明顯改善。在機理研究層面，發現這是由于八子補腎膠囊改善了體內氧化還原平衡，從而提高了骨質量。

種種科研結果證明，八子補腎膠囊對衰老引起的絕經后骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥都具有明顯的改善作用，這為中藥防治骨質疏松癥帶來了新的希望。

通過文章內容對“女人抗衰老吃什么”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。人上了年紀都要面對衰老，延緩了機體衰老，才能讓自己更健康，更有活力。