失眠夜尿頻多吃什么好

隨著年齡增長，衰老開始“悄悄”靠近我們，這個時候身體就會發(fā)出“信號”，比如一直睡眠都非常好上了年紀后睡眠逐漸變差，整夜整夜失眠，或者是說晚上臨睡前總想上廁所，反反復復的夜尿頻多，這都是衰老的典型癥狀。每個人都要經歷衰老，衰老不可避免，但是可以延緩，可以抵抗從而擺脫所出現的各種不適癥狀。那么，失眠夜尿頻多吃什么好?下面我們就通過文章內容一起來了解下吧。

失眠夜尿頻多是怎么回事?

中醫(yī)學對衰老的認識和研究可謂源遠流長，中醫(yī)認為腎主藏精，藏先天之精。所謂先天之精，中醫(yī)認為就是生命最基礎的物質，生命的本源。人的五臟六腑都依賴腎精的滋養(yǎng)，包括心臟，腎精入心就能生成血。這也是為什么我們說，精為血之本。所以，身體里腎精的多少，會直接影響到血的化生。如果腎精充足，就根本不用擔心自己提早衰老，氣血不足。相反，如果你平時經常加班、熬夜，不注意保養(yǎng)，把存儲的腎精花完了，那整個人必定氣血虧虛，提早步入衰老的行列。

因此，當出現腰膝酸軟，性功能減退、晝尿頻多、尿后余瀝不凈、夜尿清長、小便失禁、遺精頻作、失眠健忘等癥狀時，需要及時補腎填精抗衰老。想要擺脫失眠夜尿頻多該怎么調理呢?失眠夜尿頻多吃什么好?

八子補腎膠囊，補腎填精擺脫失眠夜尿頻多困擾

常見的腎精虧虛用藥有八子補腎膠囊。《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補陽也不單補陰，而是滋填腎精，補真陰來壯腎陽，組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點。現代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉錄酶(TERT)蛋白表達，上調海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿、夜尿頻多、失眠等癥狀，改善生殖系統衰老。

另外，河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院觀察八子補腎膠囊對腎精虧虛患者的癥狀改善作用，共納入90例腎精虧虛證患者，隨機分為試驗組(60例，口服八子補腎膠囊，2粒/次，3次/日)和對照組(30例，口服五子衍宗丸，4粒/次，3次/日)，療程30天。結果顯示八子補腎膠囊有以下療效優(yōu)勢：明顯提高治療總有效率(試驗組90%對比對照組66.7%)和顯效率(試驗組46.7%對比對照組23.3%)。可以看出對于腎精虧虛所致的失眠夜尿頻多癥狀來說，服用八子補腎膠囊效果不錯。

通過文章內容對“失眠夜尿頻多吃什么好”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。上了年紀后人們都要經歷衰老，但是不要緊張，積極調理抗衰，能夠改善不適癥狀，讓我們更健康。