入秋以來，隨著氣溫的轉變，也進入了各類疾病的高發期，尤其感冒，隨處都可見打噴嚏的人。寶寶因為免疫力較低，更是感冒的高發人群，寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？

打噴嚏是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動作，屬于我們身體自動清潔保護的一種方式，如果寶寶打噴嚏的同時，有發熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀，說明寶寶感冒了，還要觀察精神狀態哦，及時去正規醫院進行檢查，接受治療！

寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？

寶寶感冒打噴嚏要注意補水、吃滋陰潤燥的食物。因為秋天氣候干燥容易上火，要讓孩子及時喝水，少吃油膩生冷食品，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、魚類等營養豐富的食物。

如果癥狀較嚴重還是建議在醫生的指導下用藥，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒可用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

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寶寶感冒打噴嚏、流鼻涕的日常護理：

1、熱敷：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

2、提高室內溫度：由于嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的季節或房間里，很容易有流鼻水的癥狀；當家長發覺室溫較低時，可以提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？上文已經給出了解釋，近期是感冒的高發期，寶寶很容易成為“受害者”，所以日常的觀察護理很重要，家長朋友要多留心。