明明自己才20多歲，但是久坐久站之后就總腰膝酸軟，到了冬天還非常怕冷，這是怎么回事呀。其實如今年輕人因為生活習慣不好，很容易腎虛從而導致腰膝酸軟怕冷，這種情況就要引起重視了，積極中藥調理是關鍵。另外長期腰膝酸軟是骨骼早衰的“信號”。那么，腰膝酸軟怕冷吃什么中藥?下面一起來看看吧。

腰膝酸軟怕冷，腎精虧虛是“罪魁禍首”

平時因為工作原因需要久坐久站不少人都會出現腰膝酸軟癥狀，而這個腰膝酸軟其實就是腰部、膝蓋酸軟無力、疼痛等表現。中醫認為這和腎精虧虛有很大關系，中醫認為腎是先天之本，是生命之源，是人體生長、發育和繁衍后代的根本，作為發電機來為五臟六腑、各項生理活動提供能量來源。要是腎虛、腎精不足了，就沒法為身體各個部位提供能量和營養物質，所以就出現了身體早衰、腰膝酸軟、身體無力、怕冷、力不從心這些問題。

首先，腎主骨生髓藏精，而腰是為腎之府， 腎精虧虛，腰膝就會出現空、痛、冷、酸、沉、乏力的感覺。其次，怕冷通常是由腎氣不足引起的，而氣虛和陽虛往往是由于腎精虧虛。當腎精虧虛的情況出現，身體的溫熱作用會減弱，因此會出現四肢冰涼、畏寒怕冷等情況。由此可見腎精虧虛對我們來說是非常不利的，影響了我們的身體健康和正常生活。

腰膝酸軟，早衰“信號”

除了腎精虧虛會導致腰膝酸軟癥狀外，長期腰部、腿部不適也是早衰“信號”。相信大部分人都聽說過“人老腰腿先老”這句話，意思就是當年紀越來越越大，就會骨質流失從而患上骨質疏松，出現腰疼、腿疼、酸軟無力等癥狀。

骨質疏松可不僅僅是老年病，因為經常熬夜、飲食不當、壓力過大等原因，不少年輕人也“中招”了。骨質疏松癥是一種以骨強度降低、骨折風險增加的全身性骨骼系統疾病，可分為原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松。其中原發性骨質疏松包括絕經后骨質疏松、老年性骨質疏松和特發性骨質疏松。繼發性骨質疏松指由于其他疾病(如庫欣綜合征、性腺功能減退、糖尿病、類風濕性關節炎等)或長期服用糖皮質激素等藥物引起的骨質疏松。

無論是中老年人還是年輕人如果其骨骼內鈣質不足，骨量和骨密度偏低，都有可能發生骨質疏松。特別是在快節奏的現代社會生活中，年輕人工作繁忙，缺乏運動與陽光照射，不利鈣質的吸收與儲備。不正確的姿勢和長時間保持某種姿勢(如跪坐)，易使骨骼負重過大，對鈣質的吸收也無益，所以提醒大家一定要引起重視。那么，腰膝酸軟怕冷吃什么中藥?

八子補腎膠囊補腎、抗早衰新選擇

專利配方八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學配方，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。適用于腎虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。

另外，科研人員對比發現，當把模型雙側卵巢切除后，模型組會出現骨質疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補腎膠囊干預后，骨質疏松模型的骨密度得到明顯提高，骨微結構、骨體積、骨小梁密度都明顯改善，模型體內的雌激素水平亦得到明顯提升。

北京中醫藥大學一項科研實驗顯示，八子補腎膠囊對于衰老引起的骨微結構被破壞具有明顯的抑制作用。科研人員先制作了衰老模型，發現衰老骨微結構發生明顯破壞，骨小梁變細、結構紊亂，骨強度明顯降低，骨材料的構成也發生了變化。當給予八子補腎膠囊后，衰老模型骨微結構的破壞得到抑制，骨病理微結構、骨材料都得到明顯改善。在機理研究層面，發現這是由于八子補腎膠囊改善了體內氧化還原平衡，從而提高了骨質量。

因此可以看出，對于年輕人來說出現腰膝酸軟怕冷癥狀服用八子補腎膠囊調理是非常有效的，不僅能夠補腎填精，還能抗骨骼衰老，讓我們的身體更健康。

關于“腰膝酸軟怕冷吃什么中藥”這一問題的介紹，大家也都看明白了吧。如今年輕人因為生活習慣不好很容易腎虛、早衰，這就導致年紀輕輕出現各種身體不適，所以一定要重視調理，另外養成良好的生活習慣，才能保持年輕活力。