社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢是什么原因？應該怎么治療呢？

失眠多夢是什么原因

引起失眠多夢的原因有很多，例如工作、學習壓力大，家庭不和睦；還有服用藥物、飲酒等因素睡不安穩、換了新環境不適應等等，不過要說根本原因應該是心肝血虛了。

中醫講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態差，記憶力減退，工作效率低。

久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經不調甚至閉經。

失眠多夢怎么治療

在安神助眠上，中成藥有獨到的優勢，選擇養血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你重新擁有好睡眠。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢，脫發掉發等癥。

成分中的熟地黃有“補血圣藥”的美譽，現代藥理研究表明，熟地黃還具促進造血、有提高機體免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲勞等功效，對于心肝血虛非常有效。

首烏藤始載于蘇頌的《圖經本草》，入藥部位為廖科植物何首烏的干燥藤莖，具有養血安神、祛風通絡的作用，常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病。首烏藤具有調節神經系統、抗氧化、調節免疫等藥理作用，有效調理失眠多夢等癥。

讀完文章大家應該都知道失眠多夢是什么原因了吧？面對失眠大家不必過于焦慮，找到原因后對癥用藥，積極治療，相信很快失眠的問題就能得到改善。同時生活中大家可以找到適合自己的快速入睡方式，保持規律的作息，逐步改善失眠。