哪種保健品可以調理孕期貧血

懷孕后，胎兒的生長發育需要母體提供大量的鐵、葉酸和維生素B12 等營養物質，因而孕婦需要及時補充相關營養素。但孕婦們因為嘔吐、食欲缺乏、胃腸反應等問題，會導致從飲食中攝入的鐵、維生素等元素減少，繼而出現營養性貧血。此時，單純從飲食中補充鐵元素已無法滿足孕婦的要求，多需要借助保健品進行額外補給。那么，哪種保健品可以調理孕期貧血呢？

目前，市面上對于改善孕期貧血效果較好的保健品有保靈孕寶口服液等產品。

保靈孕寶口服液中既含有中藥成分，也含有西醫中的營養成分，為中西醫結合的保健品。其中中藥成分健脾養胃、補氣養血，其中的大棗可治胃虛食少、氣血津液不足等情況；枸杞子可以緩解腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀；金針菇可以補肝腎、益腸胃。營養素中富含牛磺酸、維生素B2、維生素C、鐵、鋅等營養成分。有助于改善缺鐵性貧血。

保靈孕寶口服液的安全性經過長期驗證，孕婦通常是可以喝到產后。

在了解哪種保健品可以調理孕期貧血呢之余，孕婦們還應當有意識地增加日常飲食中鐵元素與維生素C 等關鍵物質的攝取量。鐵元素對于預防和改善孕期貧血起著中流砥柱般的作用，像牛肉，其富含的血紅素鐵極易被人體吸收利用，是補充鐵的優質食材；豬肉同樣也是鐵的良好來源，能為孕婦的身體源源不斷地輸送造血所需的鐵元素；動物肝臟更是蘊含著豐富且易吸收的鐵，堪稱孕期補鐵的“寶藏食物”。

另外，維生素C有助于鐵的吸收，因此孕婦飲食要注意搭配富含維生素C的水果和蔬菜，如葡萄、蘋果、橙子等。不過，考慮到孕期準媽媽們常常伴隨著惡心、嘔吐等令人困擾的妊娠反應，使得許多孕婦食欲全無，對各類食物都提不起興趣。在這種情況下，可以巧妙地變換食物的食用方式，比如將新鮮的果蔬榨成汁，在燉煮牛肉等食物時適量加入山楂等，以幫助孕婦攝入食物中的營養。

還需要提醒大家的是，雖然本文解答了有關哪種保健品可以調理孕期貧血呢的問題，但如果孕婦發現在服用保健品之余貧血反應依舊未見改善，則要到醫院婦產科檢查就診，必要時按醫生指導服用補鐵劑。