感冒鼻塞怎么辦？5個(gè)妙招幫你快速“通氣”

夏季室內(nèi)外溫差較大，一冷一熱很容易感冒。是不是大家都經(jīng)歷過這種情況：出門一趟，剛在高溫天氣下走一遭，回到家，就沖著空調(diào)猛吹，鼻子立馬不通氣了。對于感冒后引起的鼻塞癥狀除了對癥用藥之外，還可以通過哪些方式緩解鼻塞呢？小編給大家整理了5個(gè)有效緩解鼻塞的小妙招，快快收藏起來吧。

五個(gè)快速緩解鼻塞的小妙招

蒸汽吸入法：燒開一壺水，待水沸騰后關(guān)火。用一條大毛巾將頭部和水壺一起罩住，進(jìn)行深呼吸，吸入蒸汽。蒸汽能夠幫助濕潤鼻腔，舒緩堵塞，促進(jìn)鼻涕流動，有效緩解鼻塞。

鹽水沖洗鼻腔：使用生理鹽水或鼻腔沖洗器，按照產(chǎn)品說明進(jìn)行鼻腔沖洗。清洗鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌、炎性分泌物和粉塵，減輕黏膜水腫，恢復(fù)鼻腔功能，緩解鼻塞。

熱敷鼻部：將熱毛巾敷在鼻子和臉頰上，熱敷有助于擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹的黏膜，從而減輕鼻塞。但大家在熱敷時(shí)需注意水溫，避免燙傷。

按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣兩側(cè)約1厘米處，可用指尖輕輕按摩該穴位約1分鐘，直到感覺局部發(fā)熱。按摩迎香穴可刺激鼻部血液循環(huán)，有效緩解鼻塞。

保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或在室內(nèi)放置一盆水，增加空氣濕度，避免鼻腔干燥，有助于減輕鼻塞感。

除了上述的自然療法外，及早規(guī)范用藥也是治療感冒鼻塞的關(guān)鍵。如家庭常備感冒藥—連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，能夠有效緩解感冒、流感等引起的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。連花清瘟的組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)。此外，它還特別加入了廣藿香和紅景天，前者能芳香化濕、辟穢和胃、祛暑解表，后者則有助于扶補(bǔ)正氣，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)身體康復(fù)。

關(guān)于如何治療感冒鼻塞，小編就為大家介紹到這里，希望上述方法能夠幫助感冒患者盡快擺脫鼻塞帶來的不適，也希望同樣深受鼻塞困擾的朋友們能夠通過這些方法找到適合自己的緩解之道，早日恢復(fù)健康。