如何降低肩周炎疼痛程度？

肩周炎發作時，肩部的疼痛如影隨形，無論是抬手穿衣、梳頭，還是簡單的扭轉動作，都可能引發鉆心的痛感，嚴重影響生活質量。那么如何降低肩周炎疼痛程度？這就為大家詳細講解。

如何降低肩周炎疼痛程度？

1、藥物治療：可在醫生指導下口服非甾體消炎藥減輕肩部疼痛和炎癥反應，比如常用的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥起效快、持續時間長、胃腸刺激小，其主要藥物成分雙氯芬酸鈉，進入體內后會積聚在關節處，在關節滑液中藥物濃度更高，能有效緩解炎癥反應所致的肩周炎、類風濕關節炎、骨關節炎、脊柱關節病、痛風性關節炎、風濕性關節炎等各種慢性關節炎的急性發作期或持續性的關節腫痛癥狀。

而且英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊采用了緩釋微丸工藝，服用后藥物可以廣泛、均勻地分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，對胃腸道刺激小，而且起效迅速，服用后1小時內起效，藥效可持續12小時，有效緩解肩周炎疼痛。

2、物理治療：通過專業的物理治療師指導進行肩部的拉伸和強化練習，可以幫助改善肩關節的活動范圍，減輕疼痛。例如，可以進行肩部的擺動、旋轉等動作，以增加肩關節的靈活性。

3、熱敷：使用熱水袋或電熱毯對患處進行熱敷，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。每次熱敷約15～20分鐘，每天可進行多次。

4、針灸和按摩：針灸和按摩可以幫助放松肌肉，緩解疼痛。針灸是通過刺激特定的穴位來調節身體的氣血流通，而按摩則是通過手法來放松肌肉和筋膜。

綜上所述，關于“如何降低肩周炎疼痛程度？”的問題，在這里已經向大家講解清楚了。只要我們掌握正確的方法，保持耐心和信心，就能有效降低肩周炎的疼痛程度。