腰部隱隱作痛、酸脹乏力，甚至連簡單的彎腰、久坐都變得困難，這些困擾著無數人的癥狀，或許都指向同一個 “幕后黑手”—— 腰肌勞損。這種常見的腰部疾病，正悄無聲息地影響著人們的生活質量。那么，腰肌勞損是什么原因引起的？該如何緩解腰肌勞損引起的疼痛呢？這就來了解一下。

腰肌勞損是什么原因引起的？

1、急性損傷未愈

腰部急性扭傷后，局部肌肉、韌帶等組織受損，若失治或誤治，損傷未能恢復，遷延成為慢性。反復多次腰肌輕微損傷亦可導致慢性腰肌勞損。

2、慢性炎癥反應

腰部長期過度負重或長期腰部姿勢不良，使腰部肌肉、韌帶軟組織損傷逐漸形成無菌性炎癥。如搬運工腰背部經常過度負重、過度疲勞，長期伏案工作者姿勢不良、彎腰持續工作時間太長等積累性勞損。這種長期積累性勞損導致了肌肉、韌帶（常見于棘上韌帶）慢性撕裂，出現炎癥反應，以致腰痛持久難愈。

該如何緩解腰肌勞損引起的疼痛呢？

可在醫生指導下口服非甾體類抗炎藥，能有效緩解腰肌勞損引起的疼痛。臨床上常用的有英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥專注抗炎鎮痛領域，具有起效快、持續時間長、胃腸刺激小等特點，適用于急性的輕、中度疼痛如：手術、創傷、勞損后等的疼痛。因此，對于腰肌勞損所引發的疼痛，英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊可以有效緩解炎癥反應，減輕患處的紅腫和疼痛，服用后1小時內起效，藥效可持續 12小時，有效緩解腰肌勞損引發的疼痛。

綜上所述，對于“腰肌勞損是什么原因引起的？該如何緩解腰肌勞損引起的疼痛呢？”等問題的詳細講解，到這里已經全部結束了。腰肌勞損并非 “一日之寒”，其成因復雜多樣，希望大家都能重視腰部健康，遠離腰肌勞損的困擾。