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氣、血是生命的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，身體健康就可能會(huì)出現(xiàn)問題。李女士是典型的白領(lǐng)，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經(jīng)常失眠，月經(jīng)也受到了影響，

當(dāng)今社會(huì)，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場(chǎng)的精英女強(qiáng)人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應(yīng)酬做數(shù)據(jù)，長(zhǎng)期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？

對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來(lái)越嚴(yán)重不說(shuō)，伴隨而來(lái)的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

隨著人們健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來(lái)越多的職場(chǎng)男性開始注重養(yǎng)生問題，以此來(lái)改變自己失眠多夢(mèng)、耳鳴心悸等健康問題，除了“保溫杯里泡枸杞”，男士滋補(bǔ)健康

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應(yīng)該知道怎么補(bǔ)腎，也要知道

關(guān)節(jié)疼痛在生活中很常見，常伴有腫脹、疼痛、功能活動(dòng)受限等，多是關(guān)節(jié)炎性疾病，有的人甚至不能爬一點(diǎn)樓，或者只要一爬山，關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)更加明顯，那

關(guān)節(jié)連接著人體各處的骨骼，我們的行動(dòng)能力和身體靈活性都靠它的支撐，一旦發(fā)生關(guān)節(jié)炎，常常會(huì)疼痛難忍，活動(dòng)受限，對(duì)于關(guān)節(jié)炎，患者們常用像奧泰靈一

骨關(guān)節(jié)炎是多關(guān)節(jié)發(fā)病，是由于關(guān)節(jié)退化、關(guān)節(jié)軟骨被破壞所致的慢性關(guān)節(jié)炎，發(fā)病時(shí)可有關(guān)節(jié)持續(xù)性隱痛，還可能伴有關(guān)節(jié)僵硬，一般采用藥物治療，比如奧

如今，經(jīng)常會(huì)有男性朋友因?yàn)楣ぷ鳌⑸畹膲毫Χ霈F(xiàn)各種健康問題，因而健脾補(bǔ)腎是許多男性關(guān)注的重要話題。健脾補(bǔ)腎有助于提高身體的整體健康水平，那