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我們一生約有三分之一的時間在睡眠中度過，因此"睡得夠、睡得好"不僅關乎日常影響白天的精神狀態，更是維持護身心健康的重要基礎基石。然而，2023年《中

很多長期失眠的朋友或多或少地聽說過鹽酸羅通定片，但對這一藥物并不是十分了解，接下來，小編將就圍繞大家普遍比較關心的幾個問題——如“鹽酸羅通定

早上匆匆抓過梳子整理頭發，卻發現齒間纏了好多落發；加班時隨手撥弄發梢，手掌觸到的發縫比上個月又寬了些——這些藏在日常里的“脫發信號”，讓不少

吃了一周質茂度他雄胺軟膠囊，每天洗頭都盯著盆里的落發數，卻沒見頭頂冒出新頭發；堅持了半個月，梳頭發時發縫還是寬寬的，忍不住懷疑“這藥是不是對

很多人被脫發困擾時，試過換防脫洗發水、吃黑芝麻，甚至嘗試“偏方”，可頭發還是越掉越稀。其實，若脫發是雄激素性脫發，這些日常護理往往不夠，還需

進入秋冬季節，流感病毒開始活躍，不少人出現高燒、頭痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀，嚴重影響工作和生活。因此，流感高發期不僅要做好防護，一旦出現癥狀

流感想必大家都不陌生，到了秋冬季最怕的就是自己“中招”。要知道流感的傳染性是很強的，稍微不注意就容易被傳染上，因此科學用藥非常重要。近年來，

深夜里翻來覆去難以入眠，白天又被精神萎靡、注意力不集中困擾，長期失眠還會拉低免疫力、引發情緒暴躁，不少人嘗試多種改善方法后仍收效甚微，此時邦

深夜輾轉難眠、腦海思緒停不下來，長期失眠不僅讓人白天精神差、注意力不集中，還會拉低免疫力、引發情緒暴躁。面對這類問題，很多人嘗試過多種改善方

“老年人覺少”還真不是一句玩笑話，隨著年齡的增加，人體腦部功能會逐漸退化，對晝夜節律的調節能力下降，睡眠常呈現紊亂狀態，具體表現為睡眠時間縮