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當(dāng)夜幕降臨，本應(yīng)是身心放松、沉入夢鄉(xiāng)的時(shí)刻，卻總有人被“睡眠淺”的困擾反復(fù)糾纏——似睡非睡、稍有動(dòng)靜就醒，醒來后疲憊不堪。對此，很多人會(huì)尋求

失眠已成為困擾無數(shù)人的“隱形健康殺手”。無論是職場壓力、情緒焦慮，還是熬夜成習(xí)導(dǎo)致的生物鐘紊亂，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚總讓人疲憊不堪。為尋求快速入眠

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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、環(huán)境因素變化，皮膚瘙癢癥發(fā)病率逐年上升，據(jù)《中國皮膚性病學(xué)雜志》最新臨床調(diào)查報(bào)告顯示，我國成膚瘙癢癥患病率已達(dá) 12.6%。在

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