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腰疼在生活中屢見不鮮，或輕或重都會給日常工作生活帶來麻煩，通過正確的治療與護理，都能夠有效恢復健康。但也有很多人表示，自己腰疼反反復復，甚至

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在當下快節奏的生活中，“睡不安穩”已成為越來越多人夜晚的常態，可能是躺下后思緒紛飛難以放松，可能是夜間頻繁醒、睡不沉，也可能是醒來仍覺疲憊。

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