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冠心病作為中老年人高發的心臟疾病，因長期血脂代謝異常導致脂類物質沉積血管壁，形成動脈粥樣硬化，進而造成血管狹窄、心肌缺血缺氧，如同在身上埋下

據《中國心血管健康與疾病報告》顯示，我國心血管病患者約3.3 億，其中突發心肌梗死患者達 100 萬，死亡人數超所有腫瘤總和，心梗已成為威脅國民健康的“

秋冬季節氣溫驟降，寒冷刺激會導致血管收縮，這個時期成為心腦血管疾病的高發期。對于冠心病患者或有高血壓、高血脂、糖尿病等心絞痛高危因素的人群來

歲歲重陽，今又重陽。農歷九月初九的重陽節，承載著對長輩健康長壽的美好期許。而深秋時節氣溫驟降、晝夜溫差拉大，心腦血管疾病進入高發期，寒冷刺激

職場打工人們有沒有過這種時刻：晚上睡不著白天開會時眼皮直打架，身體免疫力越來愈差換季必感冒，就連周末陪孩子踢球都跑不過小區里的退休大爺。這些

凌晨三點，母親臥室的臺燈又亮了。她戴著老花鏡，反復核對手機里的家庭群消息，生怕漏掉任何一條子女動態；父親晨練時總扶著腰，曾經能扛煤氣罐上六樓

凌晨兩點輾轉反側，白天開會時突然忘記要匯報的內容，下班爬兩層樓梯就氣喘吁吁——當代人的身體仿佛一臺運行了十年的舊電腦，同時卡在“電量不足”“

衰老，如同悄然降臨的夜幕，在生活的各個角落留下痕跡。身體機能逐漸衰退，曾經輕松完成的日常活動，如今變得有些吃力；記憶力也不似從前，常常忘記剛

職場如戰場，中青年精英們常陷入“白天連軸轉、深夜難入眠”的循環。會議中突然卡殼的尷尬、方案寫到一半的疲憊、健身計劃因“沒力氣”一拖再拖……這

秋季，這個從立秋起始至霜降結束的季節，有著獨特的氣候特點。隨著夏季遠去，陽氣漸弱，陰氣漸增，萬物從“長”轉“收”，氣候也從炎熱潮濕邁向涼燥。