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在日常生活中，失眠問題困擾著許多人，為了能睡個好覺，大家往往會考慮使用助眠藥幫助改善睡眠。但面對市面上琳瑯滿目的產品，不少人心中充滿了疑惑：

女性姨媽期常面臨多重困擾，其中痛經引發的失眠尤為普遍。很多人因劇烈疼痛難以入睡，或夜間頻繁覺醒，次日精神萎靡、工作效率下降；而疼痛引發的焦慮

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在日常生活中，失眠已成為困擾許多人的“隱形健康殺手”。很多人白天被工作、家庭責任與社交壓力填滿，夜晚卻因思緒紛擾或焦慮情緒輾轉難眠，這種情況