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近期不少城市出現降溫現象，并且早晚溫差逐漸拉大。這樣的氣候條件下，皮膚變得愈發敏感脆弱。不少人發現，身上開始莫名瘙癢，濕疹、皮炎等問題也紛紛

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長期睡眠不足不僅會導致次日注意力渙散、情緒波動，更可能引發免疫力下降、代謝紊亂等深層健康問題。針對壓力、焦慮或疼痛引發的睡眠障礙，邦平鹽酸羅

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