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良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，然而對(duì)于更年期失眠的女性來(lái)說(shuō)，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實(shí)

伴隨著卵巢功能的衰退，40~50歲的女性更年期的癥狀也越發(fā)明顯，情緒波動(dòng)大、睡眠不好、月經(jīng)紊亂等癥狀開(kāi)始顯現(xiàn)，如果細(xì)心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更年期對(duì)于女性朋

女性的一生要經(jīng)歷多個(gè)階段，青春期、育齡期、絕經(jīng)期、更年期，其中，更年期可以說(shuō)是比較糟心的一個(gè)時(shí)期，女性朋友的身體開(kāi)始出現(xiàn)不同程度的變化，對(duì)于

提起更年期，不少女性就開(kāi)始撓頭不已！因?yàn)榈搅烁昶?，失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人，這個(gè)時(shí)期的女性更需要來(lái)自家人、朋友的關(guān)愛(ài)和呵

更年期一詞想必很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這一女性無(wú)法避免的階段，如何及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)科學(xué)應(yīng)對(duì)是很多女性都必須掌握的課題，一般，女性的更年期常常來(lái)的“猛烈”

紅棗、豬肝、菠菜沒(méi)少吃，可一到醫(yī)院復(fù)查，該貧照樣貧，有的時(shí)候如廁蹲一會(huì)兒再站起來(lái)，頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至，甚至覺(jué)得心悸，相信貧

從古至今，氣血對(duì)女性都是十分重要的。在現(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)女性都有或多或少的貧血狀況，這跟女性特殊的生理周期有很大關(guān)系，而且女性在漫長(zhǎng)的孕育、生

女性的一生基本都會(huì)經(jīng)歷婚戀、生育。說(shuō)到生育，廣大媽媽都會(huì)說(shuō)孩子是自己身上掉下來(lái)的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見(jiàn)生產(chǎn)對(duì)女性的消耗之大，

現(xiàn)代社會(huì)之中由于環(huán)境、飲食、習(xí)慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個(gè)普遍性問(wèn)題，氣血不足可能導(dǎo)致氣色不佳，面色蒼白或