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全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均

年輕人的工作壓力都特別大，經常有熬夜加班的情況，飲食也不規律，休息時間更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不僅影響我們的正常生活，長

很多人在前一天熬了一個大夜之后，第二天總是感覺心慌的不行，感覺頭暈頭痛、心跳忽快忽慢，會有明顯的心悸的感覺，時間長了這種感覺會越來越頻繁，經

年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長期熬夜對身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長期

氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎？有可能。很多女性都會有氣血虧虛的情況，會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠，長期以往人們的身體也會受

大部分人在新冠感染的后期，核酸、抗原都轉陰了，發熱、鼻塞等癥狀也都已經好轉了，但有一個癥狀卻遲遲不見好，那就是咳嗽。白天咳，晚上也咳，咳久了

已到耳順之年的李師傅，在即將退休的日子來了意外，在吃過晚飯后準備起身出去遛彎之時突發腦梗塞倒地，家人發現后立即送往醫院，盡管李師傅意識還是清

平時生活中偶爾出現個心痛、心慌我們可能也不在意，覺得只是一種生理反應。可對于老年人來說出現個心痛、心慌就要注意了，這并不是什么小事，可能是心

雖然“陽康”后的咳嗽是氣道進行自我修復的正常反應，但是很多人“陽康”的咳嗽已經嚴重影響了正常生活和工作，需要采取一些有效措施進行干預。陽康后

中醫認為“陽康”后咳嗽不停是肺氣受損所致，宜清肺祛邪。從中醫角度看，新冠感染屬于“疫病”的范疇，吳又可在《溫疫論》中指出：“凡人口鼻之氣，通