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作為一個(gè)還沒(méi)有打算要寶寶的我來(lái)說(shuō)，之前因?yàn)橐淮我馔獾臒o(wú)保護(hù)，我對(duì)緊急避孕藥做了足足的功課。相信很多姐妹都有過(guò)類(lèi)似的焦慮：意外發(fā)生后慌不擇路，

作為一名經(jīng)常加班的互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)，我和對(duì)象一直很注意防護(hù)，但上個(gè)月出差回來(lái)的深夜，因?yàn)橐粫r(shí)疏忽沒(méi)做好安全措施，還是慌得一夜沒(méi)睡。我的月經(jīng)周期很規(guī)

氣管炎發(fā)作時(shí)，黏稠的濃痰總讓人咳不出、咽不下，不僅影響呼吸，還會(huì)反復(fù)誘發(fā)咳嗽。不少患者最關(guān)心：這濃痰到底多久能好？其實(shí)，氣管炎濃痰的好轉(zhuǎn)時(shí)間

濕疹發(fā)作時(shí)，皮膚的紅斑、反復(fù)滲出的液體常讓患者備受困擾。其中，劇烈的瘙癢尤為折磨人。數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)97%的患者因此寢食難安，約六成患者更因夜間劇

“身上風(fēng)團(tuán)起了又消，癢得抓得滿(mǎn)是紅痕，藥房里玉林濕毒清膠囊和諾金濕毒清片擺在一起，到底蕁麻疹吃玉林濕毒清膠囊效果好還是諾金濕毒清片好？”相信

你是否有過(guò)這種時(shí)刻？明明眼睛都睜不開(kāi)了，大腦卻像放電影一樣停不下來(lái)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。這樣的失眠不僅會(huì)偷走白天的精力，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)慢慢拖垮身

想睡但睡不著的滋味，讓無(wú)數(shù)人在深夜倍感煎熬。長(zhǎng)期被入睡難困擾，不僅會(huì)導(dǎo)致白天哈欠連天、工作效率驟降，還會(huì)影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，讓情緒變得愈發(fā)敏感。

盯著天花板數(shù)羊到天亮，明知該睡覺(jué)，但大腦里卻在“開(kāi)派對(duì)”根本停不下來(lái)……想必不少人都有過(guò)這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

“躺下兩小時(shí)還沒(méi)睡著”“凌晨三四點(diǎn)莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時(shí)，醒來(lái)還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實(shí)則都屬于睡眠障礙范疇。長(zhǎng)

你有過(guò)這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，醒來(lái)后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車(chē)聲、鬧鐘的滴答聲都聽(tīng)得一清二楚，睡了好像沒(méi)睡一