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冬天到來，氣溫日漸寒冷，“冰雪游”又成為了很多人的心頭好。近年來，打雪仗、滑雪、滑冰車、趣味滑冰等冰雪項目也層出不窮，滿足了不同人群的游玩興

感染流感后，很多人會出現明顯的乏力、癥狀——明明沒做體力活，卻總覺得四肢沉重；即使睡了很久，還是沒精神，十分影響日常生活和工作。這并非“身體

鼻塞，大概是感冒時最令人煩惱的癥狀之一了，呼吸不暢，頭昏腦漲，晚上也無法安睡。為什么感冒總會盯上鼻子？又有哪些方法能讓我們快速擺脫鼻塞困擾呢

每次遇到感冒發燒、喉嚨痛，很多人會想到一招“組合拳”：吃一包感冒藥，再加一片“消炎藥”，感覺這樣好得更快。這個做法在生活中極為普遍，但背后卻

風熱感冒是中醫理論中的一種常見感冒證型，嗓子疼是風熱感冒的主要癥狀之一。很多人對風熱感冒存在認知誤區，認為只發生于夏季，其實一年四季都有可能

換季時節，隨著氣溫下降，寒風漸起，流感病毒開始活躍，感染的風險隨之上升，門診流感病例也明顯增多，身邊也有不少人已經中招。流感除了會引起高燒、

冠心病作為中老年人高發的心臟疾病，因長期血脂代謝異常導致脂類物質沉積血管壁，形成動脈粥樣硬化，進而造成血管狹窄、心肌缺血缺氧，如同在身上埋下

據《中國心血管健康與疾病報告》顯示，我國心血管病患者約3.3 億，其中突發心肌梗死患者達 100 萬，死亡人數超所有腫瘤總和，心梗已成為威脅國民健康的“

長期久坐辦公、頻繁彎腰做家務，或是經常從事體力勞動的人，很容易被腰肌勞損纏上。一旦發作，腰部不僅隱隱作痛，活動時還會感覺肌肉發緊、僵硬，連日

職場人的嗓子癢干咳，總與工作場景緊密綁定，卻常被簡單當成“上火”或“缺水”。有人隨手抓起潤喉糖含著，有人翻出家里的止咳藥就吃，可要么咳得更頻